室外空气质量差,躲在屋里就万事大吉了?
对付空气污染,出门你可以戴口罩,但总不能在家,甚至睡觉时都一直半蒙着脸,而且家里除了有室外空气中的污染,还有烹饪;清洁产品和家具产生的有害气体;尘螨; 霉菌; 以及宠物皮屑毛发等带来的不健康的室内环境,所以室内空气往往比室外空气质量更差。
直径10微米或更小的细颗粒(PM2.5就是指直径等于小于2.5微米的颗粒)包括哪些灰尘和烟雾中发现的细颗粒,尤其令人担忧,因为它们可以深深进入肺部,几个小时或几天吸入这些颗粒就能加重肺部负担,引发哮喘,心脏病患者的心肌梗塞。长期吸入高浓度颗粒会引起支气管炎,肺功能下降。
室内还有粘合剂,油漆和清洁产品释放到空气中的挥发性有机化合物(VOC),如甲醛,会刺激鼻子,喉咙和眼睛;引起头痛 恶心; 损害肝,肾和神经系统。还有氡气,多来自于土壤和建筑材料。在室外空气中,氡被稀释到很低的浓度,几乎对人体不构成威胁。可是一旦进入室内,就会在室内大量的积聚;氡气会导致肺癌。
空气净化器有用吗?
改善室内空气最好的办法就是去除污染了。如果室外空气质量好,可以开窗通风,否则就要靠空气净化器了。空气净化器只过滤单个房间中的空气,而不是像空气调节系统那样过滤整个房屋,所以整个公寓或者房屋用一个是远远不够的。
在我们的测试中表现出色的空气净化器被证明可以很好地过滤掉空气中的灰尘,烟雾和花粉。使用HEPA过滤器可使颗粒物减少50%以上。
空气净化器不是万能的
空气净化器只能清除空气中漂浮的过敏原。较大,较重的过敏原(如螨虫,霉菌,花粉和宠物皮屑毛发)很快沉降到地面,空气净化器来不及捕获它们。
此外,空气净化器处理包括甲醛在内的气体污染物的有效性的研究还不充足,去除有害气体最好的办法还是通风。关于离子发生器空气净化器对健康的影响的数据也很有限,不足以下定论。
空气净化器类型
空气净化器采用多种技术来处理室内污染。有些技术更有效,而有些实际上可能对你的健康有害。
机械过滤
我们测试的就是这个类型。带有过滤器的空气净化器用风扇迫使空气通过密集的褶皱细纤维网,从而捕获颗粒。筛孔非常细的过滤器为HEPA高效哦空气微粒过滤器,经认证可收集一定尺寸(例如0.3微米的烟尘)的99.97%的颗粒。HEPA过滤器也可以去除较大的颗粒,包括悬浮在空气中的灰尘,花粉和一些霉菌孢子。
机械过滤器对气体或气味没有什么作用,而且它们的维护成本可能很高。过滤器需要每6到12个月更换一次,每个过滤器要数百元。
活性炭过滤器
它们不是像机械过滤器那样捕获颗粒,而是使用活性炭,从空气中吸收一些引起气味的分子。它们也可以净化一些气体,但是对甲醛,氨或氮氧化物的效果不佳。由于它们无法净化颗粒,因此许多空气净化器同时包含活性炭和褶皱过滤器。但是,活性炭比打褶过滤器更容易饱和,大概每三个月要更换一次。
臭氧发生器
这类净化器产生臭氧与某些污染物发生反应以改变其化学成分。这可能会危害性室内空气质量,我们不建议这样做。臭氧发生器的制造商通常声称该设备释放出安全水平的臭氧,但是我们的测试发现,即使在低设置下,某些臭氧发生器也迅速超过了美国食品药品管理局对医疗器械的百万分之0.05的限制。研究还表明,臭氧与肺功能下降和喉咙刺激,咳嗽,胸痛和肺组织炎症的风险增加有关,臭氧还可能加剧哮喘,肺气肿和支气管炎。
电子空气净化器
静电除尘器和电离器使空气中的粒子带电,因通过类似磁性的吸引力把微粒粘附在机器板上或附近的表面上。我们通常不推荐它们,因为它们会产生臭氧。
紫外线杀菌(UVGI)
一些空气净化器声称使用紫外线灯杀死空气中的病毒,细菌和真菌孢子。但是有些细菌和霉菌孢子具有抗紫外线辐射的能力。而且要起作用,紫外线必须足够强大,并且必须足够长的时间(几分钟到几小时持续暴露在紫外线下,而不是大多数便携式UVGI空气净化器的短短几秒钟。
购买空气净化器时应考虑的方面
滤芯费用
通常,褶状过滤器,每6至12个月需要更换一次滤芯,活性炭过滤器,则每3个月更换一次。滤芯的价格差异很大,所以购买时要考虑持续使用的成本。
能耗
空气净化器必须全天候运行才能有效,所以选购时应考虑能源成本。
房间大小
空气净化器都有适合清洁面积,根据自己房间的面积选大不选小,以确保净化效果。
噪声
空气净化器24小时始终运行,所以要选比较安静的型号,不至于影响你的睡眠。冰箱的噪音等级大概为50分贝,你可以参考以下。空气净化器一般都表明噪音等级,你也可以参考我们的测试评分。我们在高速设置和低速设置时都进行了噪声水平的测量。
减少空气净化器噪音还有其他方法:当你不在房间里时,让机器高速运行,在你回家或者睡觉时再将其调低;你也可以购买适合更大面积房间的空气净化器,这样在安静的低速模式下也能过滤更多空气。
空气净化器功能
可清洗的预过滤器
可重复使用的过滤器能在大颗粒通过主过滤器之前就收集它们,从而延长昂贵的主滤芯的使用寿命,可以为你省钱。
滤芯更换指示灯
在滤芯需要更换时闪烁提醒你,堵塞的空气净化器不起作用,你需要定期更换。
空气质量传感器
这个功能可以探测空气的污染程度并相应调整净化器的清洁速度。
便携提手或脚轮
多数空气净化器都有十几斤,二十几斤重。如果你打算把它在房间之间移动使用,最好找个有脚轮的,挪起来轻松点。
遥控器
这样你就不用走到机器面前去调整设置了,有的型号有手机app,能起到相同的作用。
避免使用的空气净化器功能
产生臭氧的净化器
如果设备具有离子发生器(通过静电作用吸引粒子),则可能产生臭氧。有时臭氧也会以“活性氧”,“超级氧”或“赋能氧”的字眼出现,看到这些术语,你就可以走开了。它们的作用尚未明确,但是有危害人体健康的风险。
大多数的活性炭滤芯
活性炭不是没有作用,但是只有好几斤重的大量的活性炭才能有效出去气味,而大多数空气净化器的活性炭远远达不到这个量。
紫外线灯
这个功能声称可以杀灭细菌和霉菌。但是只有空气暴露在足够强的紫外线下几分钟至几小时才能起作用,而多数净化器只是光照几秒钟。
如何充分利用空气净化器
定期清洁或更换过滤芯
通常,褶式过滤器,应每6到12个月更换一次(或清洁可吸尘的过滤器);活性炭过滤器,则应每3个月更换一次(或清洗一次)。
聪明地放置
如果你只有一个空气净化器,那就把它放在你呆的时间最多的房间里。对于大多数人来说应该是卧室。净化器通常比较笨重,如果你要在多个房间中使用空气净化器,可能需买好几个。空气净化器应该放在没有空气流通不受阻碍的地方。例如,远离窗帘。
使净化器要保持24/7全天候运行。使用时请保关闭门窗,否则就是在为净化城市空气做贡献了。如果不想被打扰,你可以在房间里没人时以高速运行,回房时再调低。
其他改善室内空气质量的方法
定期吸尘。任何空气净化器都无法清除掉落在家具和地毯上的较大的过敏原(例如,尘螨和宠物皮屑毛发)。每周一次或两次使用经有HEPA滤网的吸尘器清洁地板和家具。
油烟机和排风扇。做饭时会产生油脂,烟,气味和湿气,一定要使用油烟机和风扇。洗澡时把浴室的排风扇打开,这样可以抽出潮湿的空气,防止霉菌孢子生长并散布到空气中。
通风。室外空气好时,请打开窗户通风。如果你对户外的花粉过敏,可以用空调换气。
减少化学品的使用。尽量少用强化学清洁产品,也不要在家里存放油漆,建筑胶水或杀虫剂。避免在室内吸烟,燃烧蜡烛,使用空气清新剂。
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